PDF/EPUB Matthew Mckay Ñ PDF/EPUB Manual practico De terapia dialectico Co 217 Biblioteca de Ñ crypto world.pro

❰Epub❯ ➟ Manual practico De terapia dialectico Co 217 Biblioteca de Psicología Author Matthew Mckay – Crypto-world.pro Desarrollada en principio para el tratamiento del trastorno límite de personalidad la Terapia Dialéctico Conductual TDC ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de saDesarrollada en principio para el tratamiento del trastorno límite de personalidad la Terapia Dialéctico Conductual TDC ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental en especial de auellos ue se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras Diversas investigaciones demuestran ue la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva Para poner en práctica las técnicas ue en el libro se detallan es necesario establecer habilidades en cuatro áreas tolerancia al malestar mindfulness regulación emocional y eficacia interpersonalEsta obra fruto de la colaboración de tres reconocidos autores ofrece un repertorio de ejercicios sencillos analizados paso a paso para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir luego progresando hasta completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas Tanto los profesionales de la salud mental como el gran público si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal podrán sacar un gran partido de esta clara y práctica guía y lograr así un mejor control de sus emociones Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley California Es autor y coautor de numerosos libros en los ámbitos del control del estrés y la relajación la autoestima y las relaciones interpersonales Jeffrey C Wood está especializado en el tratamiento cognitivo conductual de la depresión ansiedad y trauma así como en asertividad y coaching de vida Jeffrey Brantley es asesor en el Departamento de Psiuiatría de Duke y fundador y director del Programa de reducción de estrés basado en mindfulness del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Duke.

Desarrollada en principio para el tratamiento del trastorno límite de personalidad la Terapia Dialéctico Conductual TDC ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental en especial de auellos ue se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras Diversas investigaciones demuestran ue la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva Para poner en práctica las técnicas ue en el libro se detallan es necesario establecer habilidades en cuatro áreas tolerancia al malestar mindfulness regulación emocional y eficacia interpersonalEsta obra fruto de la colaboración de tres reconocidos autores ofrece un repertorio de ejercicios sencillos analizados paso a paso para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir luego progresando hasta completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas Tanto los profesionales de la salud mental como el gran público si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal podrán sacar un gran partido de esta clara y práctica guía y lograr así un mejor control de sus emociones Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley California Es autor y coautor de numerosos libros en los ámbitos del control del estrés y la relajación la autoestima y las relaciones interpersonales Jeffrey C Wood está especializado en el tratamiento cognitivo conductual de la depresión ansiedad y trauma así como en asertividad y coaching de vida Jeffrey Brantley es asesor en el Departamento de Psiuiatría de Duke y fundador y director del Programa de reducción de estrés basado en mindfulness del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Duke.

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